Gym

Ongetwijfeld is het u bekend dat het voor ouderen van groot belang is dat zij zo lang mogelijk lichamelijk actief zijn en daardoor geestelijk fit blijven. Sportschool Verbueken biedt u de mogelijkheid om in een ongedwongen sfeer aan uw conditie te werken.
Door regelmatig aan sport te doen bouwt u meer spiermassa op en krijgt meer kracht en uithoudingsvermogen waardoor u langer mobiel en dus zelfstandig blijft.
Ook uw gewrichten en gewrichtsbanden worden door het sporten soepeler, u maakt uw botten sterker en vermindert daardoor de kans op botontkalking,
Sporten zorgt voor een betere omgang met stress, u gewicht blijft op peil en u hebt minder kans op een hartaandoening. Ook kunt u via de sport nieuwe mensen leren kennen.