Tae Bo.

Wat is Tae Bo
Tae Bo is een combinatie van karate, boksen en aerobics.
Er wordt bewogen (gedanst) op muziek.
Het is geschikt voor jong en oud, dus iedereen kan mee doen...
Om af te vallen (vetverbranding) , Om je fit te voelen
Om je spieren te versterken of voor je lenigheid en coördinatie,
zelfvertrouwen en als voorbereiding op de zelfverdediging.
Heb je zin om je fitter en energieker te voelen, of wil je gewoon je
vechtsporttechnieken verbeteren, dan is tae Bo DE sport voor jou.
Tae Bo is een combinatie van karate, kickboksen en aerobics.

Op opzwepende muziek werk je aan kracht,conditie, lenigheid en zelfvertrouwen.
Het is geen dansen, geen karate, geen fitness. Het is al dit samen,
maar dan anders